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Archivi Categoria: Novità

In questa sezione sono pubblicate le novità su tematiche emergenti nel campo della meditazione e spiritualità

Analisi bioenergetica: l’energia dentro di noi

  Novità, Senza categoria

  “La chiave delle salute è vivere pienamente la vita del corpo. Vivere la vita del corpo significa essere in contatto con i propri sentimenti ed essere capace di esprimerli” cit. Alexander Lowen La bioenergetica è stata elaborata da Alexander Lowen, allievo di Whilhelm Reich, lo storico padre  delle terapie … Continua a leggere…

Taggato   bioenergetica

Mindfulness: un antidoto al perferzionismo

  Novità

La Mindfulness è uno stato mentale,“una modalità dell’ essere, non orientata a scopi, il cui focus è il permettere al presente di essere com’è e di permettere a noi di essere, semplicemente, in questo presente” (Teasdale), che può essere coltivato e stabilizzato attraverso particolari tecniche. Entrata nella pratica clinica dalla … Continua a leggere…

Taggato   consapevolezza, meditazione
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